通学や通勤でバス酔いの原因と対策!乗り換えが多くても治す方法とは?

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新年度を迎えると、
新しい学校や新しい職場や転勤など
環境が大きく変わるものですね。

それと同時に、
通学や通勤の手段が変わったりするものです。

バス通学や通勤で乗り物酔いの激しい人には
毎日ちゃんと通えるのか不安ですよね。

今回は、そんなバス酔いの原因と対策、改善方法について
お話していこうと思います。

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通学や通勤でバス酔いになる原因と対策

バス酔いの原因で最もよく言われるのが、
三半規管が未発達によりバスや車などの乗り物酔いを
しやすくなると言われていて、成長とともに
治ってくると言われています。

ですが、大人になっても乗り物酔いする人はいます。
「自分は乗り物酔いしやすいんだ」と自己暗示にかかっていると
言われたりもして、それもあるのかもしれませんが、
視覚と平衡感覚のズレで気分が悪くなり、バス酔いの原因に
なったりするそうです。

それで、バス酔いの対策ですが、
このズレが大きいほど酔いやすいので、
前の方に座り、前の景色を見ることで、
視覚情報で遠心力や傾きを認識しやすい状況になり、
これが体の感覚と同期がとれて、バス酔いしにくくなります。

また、内輪差が前後では違うため、前の席よりも後ろの席のほうが
遠心力が強くなり、揺さぶりも強くなりますし、
エンジンも後ろに付いているため、こもり音や振動など、
バス酔いしやすい人にはより不快な条件が揃ってしまいます。

あとは、あまり厚着をしないほうが
体への圧迫感もなくなるので、上着など
脱げるような状況であれば、脱いだほうが良いですよ^^

通学や通勤でバス酔いする人には乗り換えが多いのは大丈夫!?

バス酔いする人には、
出来ることならバスには乗りたくないでしょう。

それなのに、いくつもの乗り換えをしないといけない場合、
バス酔いが心配になってくるものです。

ですが、
実は意外と良いのかもしれませんよ^^

何故なら、
こまめに休憩が出来たり、
外の空気を吸うことでリフレッシュできるからです。

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バスの中など、
やはり乗り合わせる人によって
体臭や香水などニオイで乗り物酔いすることもありますし、
密集した圧迫感からの乗り物酔いもあるので、
乗り換えが多いと不安に思うのかもしれませんが、
実は意外と良かったりします。

通学や通勤でバス酔いを治す方法

学生さんだと、今すぐには無理かもしれませんが、
車の免許をとって、自分で運転するようになると
車酔いが治ると言うのは、私もそうですが、
本当の話です。

でも、絶対に酔わないのかと言えば、
やっぱり酔う時もありますし、
あくまでも、自分が運転している時に限って
と言った方が正解なのかもしれませんね。

つまりそれって、
先ほどの話に戻るのですが、
視覚と平衡感覚が一致しているからだと思われます。

自分が運転している時だと、
右に曲がるのか左に曲がるのか分かった上で曲がりますし、
それに合わせて視界もそちらの方を無意識に見ていますよね。

また、ブレーキを踏むタイミングも分かっているので、
減速して遠心力なども自分で無意識に予測していることで
ズレを減らして、結果車酔いしないんですよね。

じゃあ、学生ならバス酔いを克服するのは無理な話なの?
ってなってしまいますが、バスの運転手さんの動きを予測して
景色を見ていると、徐々に慣れてバス酔いを治すことが
できるのかなと思います。

こまめに水分補給などしてみると良いですし、
ミント系のスッとするアメなどをなめていると、
意外と良かったりします。

バスに乗る前に朝食を抜いて、空腹であったり、
食べ過ぎたりだったりすると、酔いやすいので注意。

あとは、スマホなど見ていてはダメですよ!

まとめ

いかがでしたか?

私自信も車の免許とるまでは、
乗り物酔いが激しく、バスや車だけじゃなく、
電車もダメ、遊園地のバイキングもダメでした(笑)

車の免許を取りに行く時も、
自分で車酔いしないかなと不安に思うほどでしたしね。

今では、油断しているとたま~に乗り物酔いするのですが、
バスだと電車に比べ、人が少なかったりするので、
通学や通勤には意外と良かったりするものです。

電車に乗っていたら、気づかないお店を見つけて、
今度寄ってみようかなと思ったり、ちょっとした発見が
あったりするかもしれませんよ^^

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