熱中症に赤ちゃんがならないための予防に母乳は?外出する時は?

公開日:  最終更新日:2015/03/10

熱中症は夏の時期にピークを迎えるのですが、
春先からでも熱中症になることがあるので、
なってからでは大変なので、事前に予防していきたいものですね。

また、小さなお子さんや赤ちゃんがいると、
体温調節がうまく出来なかったり、
自分で訴えることが出来なかったりするので、
親の注意力が必要です。

今回は赤ちゃんや小さな子供の熱中症予防について
お話していこうと思います。

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熱中症に赤ちゃんや子供がならないための予防方法

熱中症予防に良いのは、こまめに水分補強することが
やっぱり一番大切です。

水やお茶だけでは熱中症予防にならないので、
スポーツドリンクなど、塩分の含まれたものを
摂るようにしましょう。

あと、赤ちゃんにはエアコンを使ったほうが良いのか
悩んでいる人が多いのですが、エアコン無しで過ごしたいと思う人は
赤ちゃんも汗をかくことで汗腺が発達していくので、
なるべくなら汗をかかせて体温調節をさせたいと思うようです。

また、女性に多いのですが、暑くてもエアコンが無くても
過ごせてしまっているので、それに赤ちゃんも合わさせられている
というケース。

ですが、気をつけなければならないのが
個人差はありますが、赤ちゃんは6ヶ月ぐらいまでは
体温調整がうまくコントロール出来ないので、
あせもや汗袗、最悪脱水症状などを引き起こしたりするので、
実内の温度だけでなく、湿度にも注意しながら、
30度以下でも湿度が高ければ、エアコンを使用したほうが
良いですよ^^

エアコンを使わない場合には、
汗をかいたらこまめに体を拭いたり、
シャワーを浴びせたり、着替えさせて、
風通しよく、室内をなるべく涼しくしてあげてくださいね^^

熱中症予防に赤ちゃんの水分補給に母乳はどうなの?

基本的に完全母乳の人は熱中症予防に母乳だけでも大丈夫です。

別にベビー麦茶やベビードリンクを飲ませてあげるのも大丈夫です。

では、大人が飲んでいる麦茶やスポーツドリンクなどはと言うと、
塩分や糖分など、大人には良くても、赤ちゃんには毒なくらいの
量であったりするので、水分補給どころか肝臓などに負担がかかるので
飲ませないようにしてくださいね。

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薄めて飲ませてあげるのも飲んでしまえば、
必要以上の成分を摂取してしまうので、避けたほうが良いです。

また、イオン水などを飲ませてあげるといいよ
などの話を聞いたりもしますが、虫歯の原因になったりという
話もあるので、医師などから勧められた時以外は控えたほうが良さそうです。

果汁などもありますが、
時期が来たらいずれ覚えますので、
早いうちから飲ます必要もないと思います。

ですので、
母やミルクやベビー用の飲料水を飲ませてあげるのが
熱中症予防の水分補給には適しています。

また、とろみのあるスープなんかも意外とお勧めだったりします。

熱中症予防に赤ちゃんを外出させる時のポイント

熱中症を避けたいから外出しない
と言うわけにはいかないですよね。

時には、赤ちゃんを連れて外出することだってあります。

そのような時、何に気をつければいいのかと言うと、
日差しが強い日などにはなるべく、朝や夕方など時間帯をずらす。

なるべく涼しい格好にして、帽子をかぶせて、首に巻く
マジッククールなどがキッズ用があるので、使ってあげるのも良いです。

ベビーカーに載せる場合は、
幌をかぶせて、なるべく直射日光を避け、
背中に吸汗マットや冷えるマットなどを敷き、
下からの照り返しなどにも気をつけます。

またこまめに水分補給が出来るように飲み物を用意します。
ちょっとそこまでという時でも、常に持参しましょうね^^

子供の様子を常に見ながら、汗を拭いてあげたりと、
こまめに注意してあげてくださいね^^

ついつい話や買い物に夢中になって、気が付いたら
赤ちゃんがぐったり・・・なんてことにならないように。

それと、
赤ちゃんに気がいき過ぎて、自分が熱中症に
なってしまった・・・ということにならないでくださいね^^

まとめ

いかがでしたか?

赤ちゃんが熱中症にかかってしまうと
脳がやられて障害が残ってしまうなど、
色々と大変なことになってしまうので、
事前に熱中症予防を心がけることが大切です。

自分のリズムではなく、赤ちゃんのリズムに合わせて、
少しでもお役に立てたら、嬉しく思います。

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