紫外線対策はいつから?子供の服装や帽子は?自転車の送り迎えは?

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新年度を迎えると、日差しも暖かくなり、

お出かけするのにも良い時期ですよね。

 

暖かくなるのと同時に日差しもどんどん強くなってきます。

となると、気になるのが日焼けやシミやそばかす。

 

特に春の時期は、肌が乾燥しているので、ダメージを受けやすいです。

 

子供の肌は大人よりも弱いですから、

紫外線対策はとっても重要です。

 

肌が黒くなる原因にメラニン色素が生成されることでなるのですが、

一説では「10歳までに浴びた紫外線の量で一生のメラニン量が決まる

と、言われているので、今回は子供の紫外線対策について

お話していこうと思います。

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紫外線対策はいつから準備をしたら良いの?

紫外線の量はオゾン量に関係していて、

オゾン層が地上に届く有害紫外線を防いでいるのですが、

年々減少傾向にあると言われていますよね。

 

では実際に紫外線はいつから強くなるのかですが、

3月中旬頃から紫外線が強くなり始め、

4月下旬には非常に強いレベルまでになっているので、

すぐに紫外線対策をしたほうが良いんですね。

 

また、オゾン量は毎年変化していますし、

地域によっても紫外線量はズレが生じますので、

新年度を迎えたらすぐにでも紫外線対策をしたほうが良いです。

 

それで、

一般的な対策に日焼け止めクリームなどを赤ちゃんや子供に

塗ってあげると思いますが、ここで注意が必要です。

 

子供の皮膚は大人よりも弱いので、

大人用を使わずに、低刺激性のものを塗ってあげましょう。

 

日焼け対策にはバッチリだからって

「SPF50+」などは使用しないでくださいね。

紫外線対策で子供の服装や帽子はどんな格好が好ましい?

 

紫外線対策に適した服装は、

長袖の服装や半袖でもアームカバーや手袋などを身につけると良いです。

 

とは言っても、子供にそれもねぇとなりますよね。

 

また、素材も重要で、綿素材は着心地もよく過ごしやすいのですが、

紫外線を透しやすい素材でもあります。

 

逆に紫外線を吸収して肌にダメージを与えない素材はと言うと、

「ポリエステル」が最も適していると言えます。

 

では、紫外線を吸収してくれる色は何色が良いのかと言うと、「黒」になります。

 

暑い夏に白いTシャツなどをよく着ると思いますが、

白は紫外線を透しやすく反射もしやすい色なのでお勧めできないんですね。

 

と言うことはですよ!

長袖の服を着てポリエステルの素材で黒系の服が

紫外線対策には良いってこと!?

 

こんなの暑い日には絶対に着られませんよね。

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ですから長袖の服でも生地の薄い素材、

綿とポリエステルの混紡素材にして、つばの大きめな帽子をかぶれば

紫外線対策はいくらか軽減できます。

 

そして仕上げにUVカットスプレーを服にかければ、白系の服装でも

UVカットを効果が発揮され、紫外線対策に効果的です。

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子供を自転車に乗せる時の紫外線対策は?

保育園や幼稚園の送り迎えで子供を自転車に乗せる機会も

あるのではないでしょうか?

 

紫外線対策のために、わざわざ車で送り迎えをするというのも

大変ですので、自転車での紫外線対策について考えてみましょう。

 

まず子供を自転車に乗せる上で、

専用シートにベルトをしっかりと止めて、ヘルメットはかぶせてくださいね。

 

子供の服装は先程の格好で状況によって

UVカットスプレーをかけてあげてくださいね。

 

そして、目からも紫外線が入ってくるので、

サングラスをかけてあげると良いです。

 

サングラス!?と、思うかもしれませんが、

意外と子供には好評でライダーみたいと思われるのではないでしょうか?

(男の子限定・・・女の子は好きなシールを貼らせると気に入って

サングラスをかけていた子もいましたが・・・参考までに)

 

また、雨の日は

傘よりも雨合羽で登園したほうが良いです。

 

雨に濡れるというよりは、

突然の強い風の方が怖かったりするからです。

 

余談ですが、

子供って自転車に乗せてもらって

保育園に通うのが好きなんですよね。

まとめ

紫外線対策は実はもう今からでも始めなければならないほどなんですが、

夏の暑い日に対策では、時既に遅しと言う状態になています。

 

また子供は大人よりも皮膚が薄いので、

受けるダメージは計り知れません。

 

曇の日で日差しがなくても紫外線のシャワーは

思っている以上に放出されているので、

むしろ曇りの日にこそ紫外線対策を意識したほうが

良いのかもしれませんね。

 

では、最後までお読みいただきありがとうございます。

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